Wednesday, June 19, 2019

खुद के हारे हार है, खुद के जीते जीत (रोहित रैना- i-Saksham फेलो जमुई)

दोस्तों आज मैं अपलोगो केे बिच कुछ ऐसे बातें साझा करने जा रहा हूँ , जो हमारी कमजोरी और साहस के बीच के अंतर और उसके प्रभाव को  दर्शाती है




          *हम जब भी हम अपने आपको हारा हुआ महसूस  करते हैं , तो  हम कुछ देर motivational Video देख लेते हैं , या किताब पढ़ लेते हैं l कुछ पल के लिए ऐसा लगता है , जैसे हमारी जिंदगी बदल गई हो अब से जो भी करेंगे बेहतर होगा. अक्सर motivate हम तब होते हैं , जब किसी और को हम आगे बढ़ते देखते हैं ,या जब कुछ गलती कर बैठते हैं , उसके बाद या हमे जब कोई वैसा person जिन्हे हम बहुत respect करते हैं वे हमे motivate करते हो  जैसे हमारे teacher , parents , या जिनके जैसा हम बनना चाहते हैं l उनके बातो का असर तुरंत हमारे  उपर होता है , और हम  मेहनत करने को तैयार हो जाते हैं l लेकिन  आधिकतर लोग ऐसे हैं जो सिर्फ सुनके motivate तो हो जाते है ,लेकिन अपने आपको बदल ( आदत ) नही पाते हैं.  कुछ देर केे बाद हम फिर पहले जैसे हो जाते हैं , अगर करते भी हैं तो एक से दो दिन फिर  फिर वही स्थिति हो जाता है l हमलोगो को लगता है सब काम तुरंत ही हो जाये तो अच्छा जो चाहते हैं वो तुरंत मिल जाये l लेकिन ऐसा जब तक नहीं होगा , तब तब हम कोई काम लगातर नही करते हैं l
        * हम ऐसे ही कुछ और बाते करते हैं , जो आपको शायद लगता होगा हम क्या सही  या गलत कर रहे हैं:- कई लोगों को Self awarness केे बारे में पता नहीं होता  जो खुद केे कमजोरी और  खासियत नहीं पहचान पाते l इससे हम खुद केे बारे में जानने का कोशिश करते हैं l  हमे क्या करना हैं l हममे कमजोरी क्या है l हमारा Short/long goal क्या है l हम अपने अच्छी और बुरी आदते को पहचनाने की कोशिश करते हैं l और  हम  अपने  आदतों में
  धीरे - धीरे बदलाव लाना करना शुरू कर देते हैं ll
2:- कुछ आदते जो हमे आगे बढ़ने नहीं देते ll
हम सभी लोग  मनोरंजन करते हैं लेकिन हद से ज्यादा वो भी काम का  बाधा और नुकसानदायक होता है l
जैसे :-  दिनभर whatsap का बिना कोई कारण का use करना ,  लगातार गेम खेलना l Negative बातें सोचते रहना l बहुत ज्यादा TV देखना या मोबाइल में कई सारे application     का use करना  l  दोस्तों केे साथ ज्यादा से ज्यादा गप - शप करना l  ( सीमित तक हो तो अच्छा है लेकिन इससे ज्यादा आपका समय का बर्बादी और नुकसान  हो सकता है )
3:- हमारा Negetive  thinking भी हमे पीछे करता है , इसे हम common भी कह सकते हैं l
जैसे :-* हम गरीब हैं , हमारे पास पैसे नहीं हैं  हम इसे कैसे  प्राप्त करें ? family में कोई बीमार हो तो लम्बे समय तक उसी केे बारे में सोचना l * कोई खास  व्यक्ति जिससे हमें ज्यादा लगाव हो उसके बारे में   ज्यादा देर तक सोचते रहना l कोई चीज खोने का डर से परेशान होना l * ऐसे thinking से हमारा दिमाग थक जाता है l और नींद आने लगता है , हमारा mind भी word maping की तरह है l एक बात से कई बात निकलता है l अगर possetive करे तो active होंगे और negetive सोचे तो कोई काम ही नही कर पायेंगे l
4:- आखिर क्यों नहीं  छूटता आदत ? क्या करे l
*इसका  मुख्य कारन यह है की हम खुद में Awareness नही है l या हमे कोई guard नही कर रहा  जिस कारन ये सोच लेना की कोई नही है बोलने वाला l ऐसा सोचना हमारी  मूर्खता है l क्योंकि समय तो हमारा  बर्बाद हो रहा है l मनोरंजन चीजें में हमारी आदत लग जाती है जो हमें छोड़ना मुश्किल लगता है l लेकिन अगर आगे बढ़ना है , तो इसे कम करना होगा ही l  हम अपने लाइफ से से जुड़ी कई जानकारियां मोबाइल में सर्च करते हैं कैसे खुश रहे हैं कैसे जीवन व्यतीत करें कैसे टाइम का मैनेजमेंट करें l लेकिन जब तक हम इन बातों को अपने लाइफ में नहीं उतारते तब तक वह हमारे लिए बेकार ही है l हम कई motivate  book पढ़ते हर किताब में एक बात जरूर  लिखी होती है की मेहनत से  ही  अपना की लक्ष्य को प्राप्त कर सकते हैं l
जो भी लेखक motivataion book लिखते है , वे अपनो दुखो केे पल को जरुर लिखते है l और वे हमे यह messege जरुर देते हैं की मुसीबत तो आयेगा ही अगर इसका सामना करने को तैयार है , तो succsess जरूर हो सकते हैं l अगर नही तो आप भी उस हजारो को भीड़ में शामिल है , जो खुले आँखों में  पट्टी बांध के घूम रहे हैl


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*अगर हम एक साथ कइ काम सोचे तो मुश्किल है l
क्योंकि  अगर बेहतर करना हो तो पहले एक काम को complete करना पड़ेगा l
* Daily Plan बनाना जरुरी है , और पहले उन कामों को पूरा करेंगे जो हमारे लिए ज्यादा महत्वपूर्ण है l और सोते time एक बार जरूर देख लेंगे की कौन सा work छूट गया और क्यों ? lllकोई भी आदत एक दिन में नहीं लगता लेकिन लगातार कोशिश  करने से संभव है l
*दूसरे का compare न करे आपमें जितना है उससे ही आगे बढ़ते रहे l क्योंकि बेहतर आपको बनना है l
* अगर आप सुबह जल्दी नहीं जगते हैं , तो आप दिनभर आलस महसूस कर सकते है l इसलिए सुबह जल्दी जगने का कोशिश करेl
* खुद केे लिए time निकाले खुले जगह में खुद को महसूस कीजिये आप उस time ये मत सोचिये की आप कुछ गलत कर रहे हैं , आप ये सोच सकते हैं ,की आपही एक वो व्यक्ति है जो देश और  समाज के लिए कुछ अच्छा कर सकते हैं l  आप ही सर्वश्रेष्ठ हैं l खुद पे  गर्व कीजिए घमंड नहीं ll
*हमेशा मुस्कुराते रहिये क्योंकि मुस्कुराने से आपमें possetive हमेशा बनी रहेगी और और आप खुश रहेंगे लोग आपसे attractive होंगे l
* अगर आपको डर लगता है तो आप महाभारत का कुछ श्लोक पढे जिससे आपका डर भय सब खत्म हो जाएगा

 सिर्फ एक बात हमे हमेशा याद रखना चाहिए की निरंतर प्रयास ही कोई काम सफल हो सकता है l
आप क्या चाहते है , भीड़ बनना या भीड़ की वजह बनना ?
 मन तो करता है लिखते रहूँ l लेकिन क्योंकि एक इंसान पीछे सारे दुनिया घूम रही है , आप हैं तो सब हैं, नही तो कुछ नहीं  आपका हर पल किमती है ! समझे तो बहुत कुछ नही तो कुछ भी नही l आपका  कठोर परिश्रम से आपके साथ-साथ और भी कई   लोगों  की  जिंदगी संवर सकती है.